Kırmızı Pancarı Tüketmek İçin 10 Sebep

Kırmızı pancarın
muhteşem faydaları onu tüketmeniz için yeter de artar bile. İşte mucizevi 10
etki:

1.     
Kırmızı
pancar bebek gibi bir cilde sahip olmanızı sağlar.

2.     
Saç
dökülmesi, egzema, kurdeşen, ürtiker gibi korkulu rüyanız olabilecek kaşıntı ve
deri hastalıklarından sizi korur.

3.     
A, B, C, P
vitaminlerinin yanı sıra potasyum, fosfor, magnezyum, demir, çinko ve kalsiyum içerir. 

4.     
Kanser gibi
hastalıklarda şifadır.

5.     
Karaciğeri
düzenli çalıştırarak şeker hastalığını önler.

6.     
Kalp
hastalıklarına karşı koruyucudur.

7.     
Kabızlık,
mide ağrısı, mide ekşimesi gibi hastalıklarda iyileştiricidir.

8.     
Böbrek
kumu döktürmede ve idrar söktürmede etkilidir.

9.     
Sinirleri
yatıştırır ve tansiyonu düzenler.

10.  
Kansızlıkta
ve demir eksikliğinde çok yararlıdır.  

Kırmızı pancar çiğ
veya rendelenmiş şekilde ya da suyu sıkılarak tüketilebilir. Turşusu da yapılabilir.
Yalnız kırmızı pancar suyu yüksek miktarda ve seyreltilmeden içilmemelidir. Ayrıca
kırmızı pancar 15 dakikadan uzun süre pişirildiğinde besleyici özelliğini
kaybeder.

Kırmızı pancarı alışveriş
sepetlerinize atmanın tam zamanı!

Pratik Bilgiler