Bakla Salatası Tarifi

Bakla Salatası Tarifi

Bu gün zamansız bir işe kalkıştım. Ayın başı değil, haftanın başı değil, yılın başı hiç değil. Evet diyete başlamak için alışılmış uygun zamanlardan biri değil ama bu akşam saatleri itibariyle diyete başladım. Ve ilk salatamı yaptım. Bundan sonra diyet için yaptığım tüm tariflerimi yediklerimi sizlerle paylaşmaya karar verdim. Umarım başarılı olurum. Önce evdeki malzemeler dedim. Dolabı açtım. Yazın sonunda bolca bakla almıştım. Bu gün onlarla başlamaya karar verdim ve Birgül ce bir salata yaptım.

Malzemeler:

  • Yarım demet dereotu
  • 1 küçük kuru soğan
  • 2 yeşil biber
  • 1 kapya biber
  • 600 gr kadar dondurulmuş iç bakla
  • 1 domates
  • 1 limon suyu
  • 2 yk zeytinyağı

Hazırlanışı:

  1. Önce iç baklalar 2 su bardağı su ile haşlanır.
  2. Bir kenarını hafifçe sıkınca kabuğu ayrılıyorsa yeterince haşlanmış de
  3. Rengini korusun diye hemen soğuk suya alınır.
  4. Süzülür ve tek tek baklalar kabuklarından ayrılır.
  5. Tüm malzemeler incecik doğranır.
  6. Dereotu nun bir kısmı ayrılır.
  7. Malzemeler birleştirilir az tuz, az yağ ama bolca limon ilave edilir.
  8. Servis tabağına alınır. Üzerine kalan dereotu serpiştirilir.

Tarifin Web sitesi

Bu tarifin kendi web sitesini ziyaret ettiniz mi? birgulunlezzetleri - Bakla Salatası Tarifi

Hazırlama süresi:

20 dk

Pişirme süresi:

20 dk

Toplam süre:

40 dk

Besin Değerleri

  • Porsiyon boyutu:

    4 kişilik
  • Bir porsiyondaki kalori:

    108 kcal
  • Toplam kalori:

    433 kcal

Benzer Tarifler

  • Çocuklar Için Ayıcık Poğaça Tarifi

    Çocuklar Için Ayıcık Poğaça Tarifi

  • Çilekli Pasta Tarifi

    Çilekli Pasta Tarifi

  • Gökkuşağı Pasta Tarifi

    Gökkuşağı Pasta Tarifi

  • Fasulye Kuşu (Fasulye Kızartması) Tarifi

    Fasulye Kuşu (Fasulye Kızartması) Tarifi

Yorumlar

http://www.harikalarmutfagi.com.tr/tarif/fasulye-kusu-fasulye-kizartmasi-tarifi-4877

 

birgulunlezzetleri

birgulunlezzetleri

Ramazan Yemekleri, Zeytinyağlılar, İçecekler,Tatlılar, Tuzlular,Hamur işleri, Meze Tarifleri, Mutfakta Kullanılan Herşey

  • 0.00 Puan
  • Yorum
    Yorum yok


Bu tarifin size önerdiği ürünler

Bu bloğun diğer tarifleri

  • Facebook
    0
  • Twitter
    0
  • Pinterest
    0
  • Google
    0
  • Instagram
    0