Sebzeli Mama Tarifi

Sebzeli Mama Tarifi

Sebzeli Mama Tarifi

Malzemeler:

  • 250gr brokoli
  • 500 gr havuç
  • 250 gr kereviz
  • 1 adet patates
  • 1 adet ıspanak
  • 1 çay kaşığı mercimek
  • 1 çay kaşığı zeytinyağ

Hazırlanışı:

  1. Tüm malzemeleri küçük küçük doğrayalım.
  2. Bir tencereye koyup malzemelerin üzerini bir parmak geçecek kadar su ekleyelim.
  3. 10-15 dakika kadar kaynatalım.
  4. Süzgeçten geçirip püre haline getirelim.
  5. Afiyet olsun

Tarifin Web sitesi

Bu tarifin kendi web sitesini ziyaret ettiniz mi? Ayşe Mutfakta - Sebzeli Mama Tarifi

Hazırlama süresi:

10 dk

Pişirme süresi:

15 dk

Toplam süre:

25 dk

Besin Değerleri

  • Porsiyon boyutu:

    2 kişilik
  • Bir porsiyondaki kalori:

    245 kcal
  • Toplam kalori:

    489 kcal

Benzer Tarifler

  • Çocuklar Için Ayıcık Poğaça Tarifi

    Çocuklar Için Ayıcık Poğaça Tarifi

  • Çilekli Pasta Tarifi

    Çilekli Pasta Tarifi

  • Gökkuşağı Pasta Tarifi

    Gökkuşağı Pasta Tarifi

  • Fasulye Kuşu (Fasulye Kızartması) Tarifi

    Fasulye Kuşu (Fasulye Kızartması) Tarifi

Yorumlar

http://www.harikalarmutfagi.com.tr/tarif/fasulye-kusu-fasulye-kizartmasi-tarifi-4877